En este blog de cocina y Alimentación Saludable, podrás encontrar recetas de cocina Paso a Paso con Fotos Explicativas, Recetas con Porcentajes de Nutrientes para que puedas seguir tu propia dieta y mucho más sobre salud y vida sana...

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jueves, 4 de noviembre de 2010

Pique Macho

Pique Macho, delicia de la comida tradicional Boliviana, originaria de los valles cochabambinos hay algunas recetas un poco mas refinadas que otras, pero todas son de sabor inconfundiblemente delicioso...

Pique Macho
Ingredientes para 2 personas.

1 Unidad de Cebolla
2 Piezas de Tomate
3 Dientes de Ajo.
4-5 Salchichas
 
Pique Macho2 Piezas de Huevo
100 gr. de Queso fresco
2 Unidades de Papas medianas
1/2 Unidad de Pimiento rojo.
400 gr de Carne de Ternera
Mayonesa para decorar
Elaboración Paso a paso con foto explicativa
 Por un lado rehogar la carne en un sartén con un poco de aceite y los dientes de ajo picados finamente ( Brunoise)
Pique Macho

 Cuando la carne esté dorada al igual que los ajos, agregamos los tomates y pimientos cortados también lo mas fino que podamos cortarlo y seguir rehogando para que la carne se vaya ablandando y los ingredientes se vayan cocinando. ( Derecha abajo)
Pique Macho
 Agregar las salchichas en rodajas gruesas en el salteado de carne, no se agregan al principio porque están ya cocidas y sólo hace falta calentarlas y mezclar sabores.
Pique Macho

 Freiremos las papas cortadas a nuestro gusto, en bastones, a la española ( Forma común)
Pique Macho
 Presentar colocando las papas fritas en el fondo del plato como base, encima de éstas colocaremos el salteado de carne con las salchichas, y decoraremos con unas tiras de queso fresco y pimiento.También se puede decorar con huevo cocido y cortado en rodajas como vemos en la foto siguiente, además de poner un hilo de mayonesa para condimentarla.
Pique Macho
Valor Nutricional por persona:
694 Kcal
35 gr. Proteínas
51 gr. de Lípidos de los cuales saturados 19 gr.
24 gr. Hidratos de Carbono

3 comentarios:

Gracias por dar tu opinión, es de gran importancia para mi.

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