tag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post7029184795480801193..comments2024-01-30T08:55:13.365-01:00Comments on Alimentación Saludable y Nutrición.: Propiedades de las espinacasAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13917363832885934567noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-85568859738634874312011-12-19T22:41:46.260-01:002011-12-19T22:41:46.260-01:00Estupendo todo porque esta noche he cenado espinac...Estupendo todo porque esta noche he cenado espinacas.<br />Besos.LA COCINERA DE BETULOhttps://www.blogger.com/profile/16165876270019956180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-74750430737033623202011-12-19T20:45:20.452-01:002011-12-19T20:45:20.452-01:00Si, una costumbre antigua muy saludable que hemos ...Si, una costumbre antigua muy saludable que hemos perdido :-) hay mucha salud en la alimentación saludable y variada.<br /><br />Saludos para todos/as y gracias por vuestros comentarios.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13917363832885934567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-7419048920335098832011-12-19T20:36:20.561-01:002011-12-19T20:36:20.561-01:00pues si te digo la verdad creí q lo del arroz era ...pues si te digo la verdad creí q lo del arroz era una costumbre antigua, unicamente para llenar más ajajaj borriquita:), muchas gracias por responder tan rápido:), me lo apunto pa que no se me olvidebegohttp://hambrededomingo.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-52935448682464958432011-12-19T20:30:54.187-01:002011-12-19T20:30:54.187-01:00Bego: La verdad que la lisina es el aminoácido mas...Bego: La verdad que la lisina es el aminoácido mas importante para la absorción del hierro, al igual que la vitamina C, por ese motivo esas recomendaciones, seguro que también has oido de comer arroz o añadir un poco de arroz en las lentejas para lo mismo.<br />SaludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13917363832885934567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-18184777719143530992011-12-19T20:00:13.981-01:002011-12-19T20:00:13.981-01:00me ha surgido una duda, a ver si me la solucionas,...me ha surgido una duda, a ver si me la solucionas, tengo entendido que las lentejas por ejemplo conocidísimas por su contenido en hierro deben ser complementadas con algún cítrico como postre, o en la misma receta para asegurar la absorción del hierro, es así?En el caso de las espinacas, como ya has dicho ya contienen vitamina C, así que entiendo que no haría falta complementarlas.begohttp://hambrededomingo.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-25974109030591457052011-12-19T19:38:18.538-01:002011-12-19T19:38:18.538-01:00A mi me encanta, pero bueno yo es que soy una chif...A mi me encanta, pero bueno yo es que soy una chiflada de las verduras jaja besiños y feliz semana¡A´Puntohttps://www.blogger.com/profile/10500806501506669219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-60485563428089456472011-12-19T17:03:44.799-01:002011-12-19T17:03:44.799-01:00Qué suerte tener tan cerca tanta información! Apre...Qué suerte tener tan cerca tanta información! Aprendo un montón cada vez que te visito!Cocinaroshttps://www.blogger.com/profile/00992017700966233629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-49559198724190601902011-12-19T13:41:43.262-01:002011-12-19T13:41:43.262-01:00Me encantan crudas.
Lo del hierro es un mito Jejej...Me encantan crudas.<br />Lo del hierro es un mito Jejeje.<br />Un saluditoMijúhttps://www.blogger.com/profile/06773706215785277693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3764790517535315152.post-48301627321619911512011-12-19T08:33:07.240-01:002011-12-19T08:33:07.240-01:00De siempre he oído decir de las espinacas y sus be...De siempre he oído decir de las espinacas y sus beneficios, pero con todos los que tu nos pones, me acabo de enterar de muchos mas, como siempre muchas gracias Arham. Besossss.Juanihttps://www.blogger.com/profile/12687753468499812024noreply@blogger.com